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デメリットは簡単解決可能！ブログ：2012-5-17

こんばんわ

１週間前ママと
ニューカレドニア旅行のパンフ☆

もらってきましたー♪

いつ行くと言うことはまだ未定だけど・・・

近い将来に行く予定です（笑）


色々なコースがあって、昔に比べると
はるかに安いよねー。

ちょっと貯金をすれば、いけちゃうってカンジ？


でも、薄着や水着になって写真が残るなら
エアリーシェイプも張り切らないと♪

学生時代の写真とかで６�`太ってる
時期って…凄くわかる。。。

おいらの場合、顔にすぐ出ちゃうから、
ちょっと太ればふっくら
もっと太ればパンパン

これ、昔から悩みだったんだよね。。。

休みの午前中から走ってみたりしたものの
毎日じゃないと意味がなかったみたいで…

曇天かどうかにもよるでしょ？

で、結局昼寝でもしようとか。

ボノラートが効果的と言っても、飲むだけで
何もしなくちゃ効果も半減。

ストレッチしたりとか、何かをしながらが効果もアップ
するわけで。

今は玄米珈琲を愛用しながら、駅まで歩いてる＾＾

もともと外回りもあるから、午前中とか決めなくても
勝手に歩くんだけどね。

でもその分お腹が空くからうまい棒(チーズ味)ガッツリで
カロリーオーバー！？


だけど、好きな物って食べたいから、その分動くことにした（笑）

背中が…と思っても、そんな簡単に痩せるものじゃ
ないしねー。

でも、痩せだすと、体質が変わるのか、最近は太りにくくなったから
調子こかずにこれからもがんばるつもり。

旅行で羽根を伸ばすために、今はゲルマとかも
気にしながら…頑張るぞー！！